一般情况下，来月经前脸部长痘痘可能是由于内分泌失调、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、上火、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。常见的治疗方法有保持脸部清洁、规律作息、清淡饮食、使用祛痘护肤品、适当运动。如果出现来月经前脸部长痘痘的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内分泌失调:内分泌系统负责调节身体的各种生理功能，包括激素的分泌。在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的比例失调，可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发痘痘。治疗方法包括规律作息，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌；清淡饮食，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，避免加重内分泌失调。 2. 油脂分泌旺盛:皮脂腺分泌过多的油脂，容易堵塞毛孔，滋生细菌，进而形成痘痘。治疗上要保持脸部清洁，每天用温和的洁面产品洗脸，去除多余的油脂；适当运动，促进新陈代谢，减少油脂分泌。 3. 毛囊堵塞:皮肤表面的角质层如果不能正常代谢，就会堆积在毛囊口，导致毛囊堵塞。治疗可以使用含有水杨酸的护肤品，水杨酸能够溶解角质，疏通毛囊；也可以定期去角质，但要注意频率，避免过度去角质损伤皮肤。 4. 上火:食用过多辛辣、燥热的食物或者情绪焦虑等可能导致上火，身体内部的火气在脸部表现为痘痘。治疗时应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜等具有清热降火的作用；同时要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 5. 痤疮丙酸杆菌感染:这种细菌在毛囊内大量繁殖时，会引发炎症反应，导致痘痘产生。治疗可使用夫西地酸乳膏，它对痤疮丙酸杆菌有抑制作用；还可以使用过氧苯甲酰凝胶，能有效杀灭痤疮丙酸杆菌。这两种药物都是处方药，需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由过敏、遗传、使用不当化妆品等原因引起。来月经前脸部长痘痘的人在日常生活中要注意避免挤压痘痘，以免引起炎症加重和留下疤痕；要注意皮肤的保湿，防止皮肤过于干燥或油腻；同时要注意个人卫生，勤换枕巾等与脸部接触的物品。