哺乳期能否喝酵素

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,不建议哺乳期喝酵素。 酵素是一种酶类,目前关于哺乳期喝酵素对母婴健康的影响研究尚不明确。而且市场上的酵素产品质量参差不齐,有些可能含有添加剂、防腐剂等成分。这些成分可能会通过乳汁传递给婴儿,对婴儿的健康发育产生潜在风险。同时,酵素可能会影响哺乳期女性自身的消化功能和营养吸收,干扰正常的生理代谢。 哺乳期女性的饮食应该注重营养均衡,多吃富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、奶类,多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素和矿物质。应避免食用来源不明、安全性不确定的食物或饮品。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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