孕妇脚后跟开裂可能是因为皮肤干燥、体重增加、缺乏维生素A、激素变化、真菌感染等原因引起的，常见的治疗方式有温水泡脚、涂抹凡士林、穿柔软鞋子、补充维生素A、尿素软膏外用等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 温水泡脚：通过温水浸泡，可促进脚部血液循环，软化角质，减轻干裂症状。原理是温热刺激扩张血管，增加血液流动。注意水温不宜过高，以 40℃左右为宜，每次 15 - 20 分钟，避免时间过长引起不适。 2. 涂抹凡士林：能在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，防止干裂加剧。其原理是凡士林的封闭性强。注意涂抹时要均匀，尤其在裂口处多涂一些，每天可多次涂抹，使用前确保脚部清洁干燥。 3. 穿柔软鞋子：减少对脚后跟的摩擦和压力，为脚部提供舒适环境，利于恢复。原理是避免硬材质对脚部的损伤。注意选择合适尺码，确保鞋子内部无异物，材质透气，定期检查鞋子是否变形。 4. 补充维生素 A：有助于维持皮肤细胞的正常功能，促进皮肤的修复和再生。原理是维生素 A 参与上皮细胞的生长和分化。注意可从食物中获取，如胡萝卜、南瓜等，若需服用补充剂，应遵医嘱用药。 5. 尿素软膏外用：增加皮肤的水合作用，使角质软化，减轻干裂。其原理是尿素能溶解角蛋白。注意使用时先清洁皮肤，薄涂于患处，如有过敏等不适症状，应停止使用并及时就医，遵医嘱用药。 孕妇脚后跟开裂，日常要多休息，避免长时间站立或行走。保持脚部卫生，勤换袜子。饮食均衡，多吃新鲜果蔬。若症状持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院皮肤科就诊，遵循医生指导进行针对性治疗。