月经期间痛经且好想吐通常是由于激素水平变化、子宫收缩异常、饮食生冷辛辣、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的前列腺素等激素水平升高，这会导致子宫平滑肌强烈收缩，引起痛经。同时，激素波动也可能影响胃肠道功能，导致恶心想吐。建议经期保持良好心态，规律作息，避免紧张焦虑，以维持激素平衡。 2. 子宫收缩异常：子宫收缩过强或不协调时，会造成子宫缺血缺氧，引发疼痛。这种强烈收缩还可能刺激胃肠道，使人产生呕吐感。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾，促进血液循环，减轻子宫收缩异常带来的不适。 3. 饮食生冷辛辣：经期吃了生冷辛辣的食物，会刺激胃肠道，引起胃部不适，产生呕吐感。同时，这类食物可能导致子宫血管收缩，加重痛经。此时应多喝温水，吃温热的食物，如热粥、热汤，避免再次刺激肠胃和子宫。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期时这些异位的内膜也会出血和刺激周围组织。异位内膜出血导致盆腔炎症和粘连，会引起严重痛经，疼痛刺激神经还可能导致恶心想吐。治疗可口服布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫肌层内存在子宫内膜腺体和间质，导致子宫均匀增大。经期子宫肌层内的异位内膜充血、水肿，刺激子宫收缩，引起剧烈痛经。子宫收缩还会压迫胃肠道，导致恶心呕吐。可用达那唑胶囊、去氧孕烯炔雌醇片治疗，或宫内放置左炔诺孕酮宫内节育系统，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累受寒，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经期间痛经且好想吐。建议经期注意保暖，避免劳累，保证充足睡眠。饮食宜清淡，忌生冷辛辣。若症状严重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。平时要规律作息，适当运动，增强体质。