鼻子不通气通常是由于感冒着凉、鼻腔干燥、过敏反应、鼻炎发作、鼻窦炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 感冒着凉：感冒着凉时，身体抵抗力下降，病毒入侵引发炎症。此时鼻黏膜会充血肿胀，分泌增多，导致鼻子不通气，还可能伴有流涕、咳嗽、发热等症状。可用热毛巾敷鼻部，多喝热水，适当增加衣物，保持室内温暖，让身体尽快恢复，缓解鼻子不通气的状况。 2. 鼻腔干燥：当环境过于干燥或饮水不足时，鼻腔黏膜水分缺失，变得干燥。这会使鼻黏膜的正常功能受影响，导致鼻子不通气，还可能出现鼻内干痒、刺痛。可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，增加室内空气湿度，比如放置水盆或使用加湿器，多喝水补充水分。 3. 过敏反应：接触到过敏原如花粉、尘螨等，身体产生过敏反应。会使鼻黏膜发生水肿、分泌物增加，从而引起鼻子不通气，常伴有频繁打喷嚏、鼻痒。应远离过敏原，比如勤换床上用品，清洁室内卫生。出门戴口罩，避免接触花粉等。 4. 鼻炎发作：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，常由过敏原、病毒感染等引起。炎症导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，从而阻塞鼻腔，引起鼻子不通气。症状还可能有流涕、打喷嚏等。治疗可使用生理性盐水冲洗鼻腔，口服氯雷他定片缓解过敏症状，局部使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。遵医嘱用药。 5. 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的化脓性炎症，多因细菌感染。炎症使鼻窦口堵塞，脓液积聚，压迫鼻腔，造成鼻子不通气。常有鼻塞、头痛、流脓涕等表现。可口服阿莫西林胶囊抗感染，使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，也可通过鼻窦负压置换疗法促进脓液排出。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是鼻息肉，鼻肿瘤，腺样体肥大等原因导致的鼻子不通气。建议及时就医，明确病因。日常注意保暖，避免着凉；保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗；避免用力擤鼻。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。规律作息，增强自身免疫力。