痛经疼得头疼通常是由于激素水平波动、子宫收缩过强、饮食作息不良、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，体内的雌激素和孕激素水平变化较大。这可能导致血管舒缩功能异常，影响脑部供血，从而引发头疼。症状常表现为头部闷痛。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备。 2. 子宫收缩过强：经期子宫收缩过强时，会产生更多的前列腺素，不仅加剧子宫疼痛，还可能引起神经反射，导致头疼。常伴有下腹剧烈疼痛。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋敷在腹部 20 - 30 分钟，注意温度适宜避免烫伤。 3. 饮食作息不良：如果在经期吃了生冷、辛辣食物，或者熬夜、劳累，会使身体抵抗力下降，影响内分泌，导致痛经并引发头疼。可能有头晕、乏力等表现。建议适当运动，像散步、瑜伽等，但避免剧烈运动，同时注意经期饮食清淡。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，导致经期疼痛。异位内膜周期性出血和周围组织纤维化，产生炎症反应，刺激神经，不仅引起痛经，还可能导致头疼。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片，也可注射醋酸曲普瑞林注射液。但要遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在激素作用下出血，使子宫肌层张力增高，子宫平滑肌痉挛性收缩，引起痛经和头疼。可用达那唑胶囊、去氧孕烯炔雌醇片治疗，或放置左炔诺孕酮宫内节育系统，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是精神紧张焦虑，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经疼得头疼。建议您经期注意保暖，避免着凉和劳累，保证充足睡眠。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若疼痛严重，及时就医，明确病因，对症治疗，不可自行服用止痛药。