痛经恶心腹泻通常是由于激素水平波动、着凉及饮食不当、子宫位置异常、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种激素的波动可能导致子宫平滑肌收缩，引发痛经。同时，也会影响胃肠道功能，出现恶心、腹泻等症状。建议通过规律作息，避免熬夜，适度运动，如瑜伽、慢跑等，来调节内分泌。 2. 着凉及饮食不当：经期若身体受寒，比如穿得太少，或吃了生冷、辛辣食物，会使子宫血管收缩，经血排出不畅，导致痛经。寒气还会刺激胃肠道，引起恶心和腹泻。此时应注意保暖，多喝温水，用热水袋热敷腹部，饮食上多吃温热、易消化的食物，如热粥。 3. 子宫位置异常：若子宫过度前倾或后倾，经血排出受阻，子宫会强烈收缩来促使经血排出，从而引发痛经。这种异常位置还可能压迫肠道，导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、腹泻。建议采用膝胸卧位的方式进行矫正，即跪在床上，胸部尽量贴近床面，臀部抬高。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织和神经，导致子宫收缩异常，引起痛经。炎症还可能影响肠道功能，出现恶心、腹泻。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、左氧氟沙星片等。同时可配合物理治疗，如热敷。遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫变形、压迫盆腔血管，会造成经血流出不畅，引发痛经。肌瘤压迫直肠时，会影响肠道蠕动，导致恶心、腹泻。治疗可用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、达那唑胶囊等。必要时手术治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫内膜炎，子宫腺肌病等原因导致的痛经恶心腹泻。建议经期注意保暖，避免着凉和劳累。饮食清淡，忌生冷辛辣。若症状严重，及时就医，进行相关检查，如 B 超、激素测定等，以明确病因，对症治疗。