女生不来月经通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、运动过度剧烈、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌平衡，使得雌激素分泌紊乱，从而影响月经周期，可能导致不来月经。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、蔬菜、水果，保证三餐规律，适量进食。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会使身体生物钟失调，影响激素的正常分泌，导致卵巢功能异常，进而影响月经。应调整作息，每晚保证 7 - 9 小时睡眠，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐放松身心，创造良好的睡眠环境。 3. 运动过度剧烈：剧烈运动可能使身体产生过多的应激激素，干扰正常的内分泌系统，影响月经。要控制运动强度，比如选择瑜伽、慢跑等有氧运动，每周运动 3 - 5 次，每次 30 - 60 分钟，运动后做好拉伸和放松。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经失调，不来痛经。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可选用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。当囊肿影响卵巢的激素分泌功能时，会导致月经异常，不来痛经。可能有腹部胀满、月经紊乱等表现。治疗可使用屈螺酮炔雌醇片调节激素，也可用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，必要时可行手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，垂体瘤疾病，下丘脑病变等原因导致的女生不来痛经。建议及时就医，进行性激素六项、妇科超声等检查以明确原因。平时要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腰腹部。饮食均衡，少吃生冷、辛辣食物。