外阴瘙痒干疼通常是由于卫生习惯差、局部过敏、激素水平变、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注意清洁，易滋生细菌。症状表现为瘙痒、干涩且可能伴有异味。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，便后从前向后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 局部过敏：可能因使用新的卫生巾、内裤材质或清洁用品等导致过敏。会出现红肿、瘙痒加剧、干疼。需立即停用可疑的过敏原，选择纯棉内裤和无刺激的卫生用品。可尝试冷敷缓解不适，避免搔抓，以免损伤皮肤。 3. 激素水平变：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平波动。这会使外阴皮肤变薄、干燥，引发瘙痒干疼。可通过规律作息，保证充足睡眠，适度运动来调节内分泌。多吃新鲜蔬果，保持心情舒畅，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如霉菌性阴道炎，多由念珠菌感染引起。炎症刺激会导致阴道分泌物增多，对外阴产生刺激，从而出现瘙痒、干疼。治疗可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎是指外阴的皮肤或黏膜发生的炎症。多因外阴不洁、尿液刺激等导致。炎症会使外阴皮肤红肿、瘙痒、发干和疼痛。改善方法包括保持外阴清洁干燥，使用聚维酮碘溶液坐浴，涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是皮肤老化，糖尿病，外阴白斑等原因导致的外阴瘙痒干疼。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，选择宽松棉质内裤。避免搔抓，以防感染。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。