外阴瘙痒增厚通常是由于卫生习惯不佳、局部过敏反应、激素水平变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位容易藏污纳垢，若不勤换内裤、不注意清洁，易滋生细菌和真菌。这会导致外阴瘙痒、红肿，长期如此可能使皮肤增厚。建议每天用温水清洗外阴，更换干净、透气的内裤，经期更要注意卫生。 2. 局部过敏反应：使用了不合适的卫生巾、内裤材质或清洁用品，可能引发过敏。症状为瘙痒、起疹子，严重时会增厚。应停用可疑的过敏原，选择纯棉材质的内裤和无刺激的卫生巾，清洁用品也应温和无刺激。 3. 激素水平变化：女性在孕期、更年期等特殊时期，激素水平波动大。这可能影响外阴皮肤的正常代谢，出现瘙痒增厚。此时可通过规律作息、适当运动来调节，比如每天散步半小时，保持充足睡眠，避免熬夜。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。炎症刺激会使阴道分泌物增多，流出刺激外阴，导致外阴瘙痒、增厚。症状常有阴道分泌物异常、异味等。治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。可能由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、增厚。改善方法包括保持外阴清洁干燥，避免搔抓。药物可选择氟康唑胶囊、红霉素软膏、复方黄柏液涂剂。治疗期间禁止性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是外阴营养不良，外阴白斑，糖尿病并发症等原因导致的外阴瘙痒增厚。建议及时就医，做相关检查以明确病因。日常要保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤，避免搔抓，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，避免使用刺激性洗液。