外阴两边瘙痒通常是由于卫生习惯不佳、过敏反应、局部刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位易藏污纳垢，若长期不清洁或清洁不到位，会滋生细菌、真菌等。症状表现为瘙痒、可能伴有异味。建议每天用温水清洗外阴，勤换干净、透气的内裤，经期更要注意及时更换卫生巾，保持外阴干爽清洁。 2. 过敏反应：可能对内裤材质、卫生巾、洗涤剂等过敏。会出现红肿、瘙痒加剧。应找出并避免接触过敏原，更换纯棉内裤，使用无刺激的卫生巾和洗涤剂，瘙痒时避免搔抓，可用冷毛巾湿敷缓解。 3. 局部刺激：使用刺激性强的洗液、过度摩擦等都可能导致。表现为皮肤发红、瘙痒。应停止使用刺激性洗液，穿着宽松舒适的裤子，减少对外阴的摩擦。避免使用过热的水清洗，尽量选择温和的清洁产品。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。感染后阴道分泌物增多，流出刺激外阴，引发瘙痒。常有阴道分泌物异味、增多等表现。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。常因外阴不洁、过敏、化纤内裤刺激等引起。会出现外阴皮肤红肿、瘙痒、疼痛。改善方法有局部涂抹红霉素软膏、使用复方黄柏液涂剂清洗外阴、口服左氧氟沙星片。用药需遵医嘱，保持外阴清洁干燥，避免搔抓。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，阴虱病，外阴白斑等原因导致的外阴两边瘙痒。建议及时就医，进行妇科检查以明确病因。平时注意保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气的内裤，避免搔抓，每日用温水清洗，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。