月经期外阴瘙痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏反应、激素水平波动、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：在月经期，经血容易沾染外阴，如果未及时清洁或更换卫生巾，会使细菌滋生。可能出现外阴红肿、异味等症状。建议每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，大小便后用温水清洗外阴，保持局部干爽。 2. 局部过敏反应：可能对卫生巾的材质、品牌过敏，引发瘙痒。症状常为皮肤发红、起疹子。可尝试更换不同材质和品牌的卫生巾，选择纯棉、无添加的产品，并确保卫生巾质量合格。 3. 激素水平波动：月经期体内激素变化，可能影响阴道酸碱平衡和免疫功能。表现为轻微的瘙痒，无明显皮肤异常。此时应规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，有助于稳定激素水平。 4. 霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎由念珠菌感染引起。在月经期，阴道环境改变，念珠菌易大量繁殖，导致外阴瘙痒，常伴有豆渣样白带。改善方法包括保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。药物治疗可选择硝酸咪康唑栓、克霉唑栓、制霉菌素片等，遵医嘱用药。 5. 滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染所致。月经期身体抵抗力下降，滴虫活跃，引发外阴瘙痒，常有泡沫样白带。治疗需注意个人卫生，内裤消毒。药物可使用甲硝唑栓、替硝唑栓、奥硝唑分散片等，用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，外阴湿疹，糖尿病并发症等原因导致的月经期外阴瘙痒。建议选择透气卫生巾，勤换，保持外阴清洁干燥。避免穿紧身裤，经期避免盆浴。饮食清淡，少吃辛辣、甜腻食物。若瘙痒严重，及时就医。