外阴瘙痒通常是由于卫生习惯差、过敏反应、局部刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若卫生习惯不佳，如不勤换内裤、不清洗外阴，细菌滋生，就会引发瘙痒。常有异味，分泌物增多。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，大小便后从前往后擦拭。 2. 过敏反应：可能对内裤材质、卫生巾、洗涤剂等过敏。表现为外阴红肿、瘙痒，甚至出现皮疹。要找出过敏原并避免接触，更换纯棉内裤和无刺激的卫生巾，使用温和、无香料的洗涤剂清洗衣物。 3. 局部刺激：如穿紧身裤、化纤内裤，会摩擦外阴。或使用刺激性的洗液，导致外阴皮肤受损。症状为皮肤发红、瘙痒。应改穿宽松舒适的裤子和棉质内裤，停止使用刺激性洗液，只用温水清洁外阴。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见原因如细菌、真菌、滴虫等感染。感染后阴道分泌物增多，刺激外阴，导致外阴瘙痒。症状还可能有白带异常等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生的炎症。多因外阴不洁、尿液或粪便刺激等。会出现外阴皮肤红肿、瘙痒、疼痛。改善方法包括保持外阴清洁干燥，可用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片消炎。用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒。建议及时就医，做相关检查以明确病因。平时注意保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓，选择宽松透气的棉质内裤，性生活要注意卫生，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。