外阴红且有点瘙痒通常是由于局部清洁不佳、过敏反应、激素变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不佳：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，细菌滋生，会刺激皮肤引发红肿瘙痒。症状常表现为持续的不适感。建议每日用温水清洗外阴，勤换干净、透气的内裤，保持外阴干燥清洁。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾等，引起过敏。症状为突发的红肿、瘙痒，有时还伴有皮疹。应及时更换可能的过敏原物品，选择纯棉材质的内裤和合格的卫生巾，避免接触已知的过敏原。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动。这会影响外阴皮肤的正常代谢，导致红肿瘙痒。通常还伴有情绪波动等。可通过规律作息、适度运动来调节，如散步、瑜伽等，保持心情舒畅，减轻激素变化带来的影响。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染引起。感染会刺激阴道分泌物增多，流出刺激外阴，导致外阴红肿、瘙痒。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。但要遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。常因外阴不洁、尿液或粪便刺激、过敏等所致。炎症会使外阴局部充血、肿胀，引发红肿和瘙痒。改善方法有使用聚维酮碘溶液坐浴、涂抹莫匹罗星软膏、口服左氧氟沙星片。用药需遵医嘱，保持外阴清洁干燥。 除上述原因外，还可能是衣物摩擦，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴红且有点瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性洗液。选择宽松透气的棉质内裤，减少摩擦。注意饮食清淡，避免辛辣、甜腻食物。如症状持续不缓解，应及时就医检查。