外阴半夜瘙痒通常是由于局部卫生差、过敏反应、激素变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部卫生差：外阴部位容易藏污纳垢，如果日常清洁不到位，汗液、分泌物等积聚，易滋生细菌、真菌等。症状表现为瘙痒、异味。建议每晚用温水清洗外阴，勤换干净、透气的内裤，经期更要注意及时更换卫生巾。 2. 过敏反应：可能接触到化纤材质内裤、新的洗涤剂、卫生巾等过敏原。会出现红肿、瘙痒加剧等症状。应立即更换可能导致过敏的物品，选择纯棉材质内裤，使用温和无刺激的洗涤剂清洗衣物和内衣裤。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平波动，会影响外阴环境。可能伴有干涩、瘙痒。此时可通过规律作息，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽等来调节内分泌，缓解症状。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见原因有细菌、真菌、滴虫等感染。感染后会产生炎性分泌物，刺激外阴，导致半夜瘙痒。症状还包括白带异常等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多因外阴不洁、过敏等引起。炎症会使外阴皮肤红肿、瘙痒，尤其在夜间更明显。改善方法是保持外阴清洁干燥，可涂抹红霉素软膏、使用复方酮康唑软膏、口服氟康唑胶囊。用药期间避免搔抓，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是皮肤干燥，糖尿病，阴虱病等原因导致的外阴半夜瘙痒。建议平时注意外阴清洁，选择纯棉内裤，保持局部干爽。避免搔抓，以防破损感染。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解，应及时就医，查明具体病因。