外阴常瘙痒通常是由于局部清洁不当、穿着不透气、过敏反应、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不当：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若清洁不到位，分泌物和污垢残留会滋生细菌、真菌，引发炎症，导致瘙痒。常有局部发红、异味等症状。应每天用温水清洗外阴，从前向后擦拭，保持干燥。 2. 穿着不透气：长期穿紧身或材质不透气的内裤、裤子，会使外阴处于闷热潮湿环境，利于细菌繁殖，引发瘙痒。可能伴有潮湿感和轻微红肿。选择纯棉宽松的内裤和透气的裤子，让外阴能“呼吸”。 3. 过敏反应：使用新的卫生巾、洗涤剂或接触某些过敏原，可能引起外阴过敏，产生瘙痒。会出现局部皮疹、肿胀。及时更换可能的过敏原，如使用棉质卫生巾，更换温和无刺激的洗涤剂，避免接触已知过敏原。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如滴虫性阴道炎，多因阴道毛滴虫感染，其分泌物刺激外阴导致瘙痒，常有稀薄脓性、黄绿色泡沫状分泌物。治疗可使用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓剂，同时用洁尔阴洗液清洗外阴。但要遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生的炎症。多由经血、阴道分泌物、尿液等长期刺激，或穿不透气内裤等引起。主要表现为外阴瘙痒、疼痛。改善方法可用高锰酸钾溶液坐浴，涂抹红霉素软膏，口服左氧氟沙星片消炎。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，糖尿病，外阴白斑等原因导致的外阴常瘙痒。建议平时注意外阴清洁，每天用温水清洗，选择宽松透气的内裤，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因进行治疗。