外阴瘙痒干燥通常是由于局部清洁过度、缺乏维生素、皮肤老化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁过度：过度清洁会破坏外阴的正常菌群和酸碱平衡，导致皮肤油脂减少，失去保护屏障。此时外阴可能会出现发红、瘙痒和干燥。应调整清洁习惯，比如减少使用刺激性清洁剂，每天用温水清洗 1-2 次，避免频繁清洗。 2. 缺乏维生素：当体内缺乏维生素 A、B 族等时，皮肤的正常代谢会受影响，外阴皮肤可能变得干燥、粗糙，进而引发瘙痒。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、菠菜、豆类、坚果等富含维生素的食物，保证营养均衡。 3. 皮肤老化：随着年龄增长，外阴皮肤的胶原蛋白和水分减少，弹性降低，容易干燥和瘙痒。日常可通过适度运动如瑜伽、慢跑等促进血液循环，增强皮肤活力。同时做好保湿，使用温和的保湿霜涂抹外阴皮肤。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如霉菌性阴道炎，多因念珠菌感染。炎症刺激阴道分泌物增多，流出刺激外阴，导致外阴瘙痒干燥。症状还包括白带异常。治疗可外用克霉唑栓，口服氟康唑胶囊，或用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多因不注意外阴卫生、穿紧身化纤内裤等引起。炎症导致外阴皮肤红肿、瘙痒、干燥。表现为外阴不适。改善方法有保持外阴清洁干燥，外用红霉素软膏，口服甲硝唑片，使用复方黄松洗液清洗外阴，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，糖尿病，外阴白斑等原因导致的外阴瘙痒干燥。建议保持外阴清洁，选择宽松透气的内裤，避免使用刺激性洗液。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因。