外阴瘙痒通常是由于局部清洁不佳、内裤材质不适、经期卫生不良、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部清洁不佳：外阴部位易藏污纳垢，若清洁不到位，污垢滋生细菌和真菌，引发炎症，导致瘙痒。常表现为外阴有异味、红肿。应每天用温水清洗外阴，从前向后擦拭，保持局部干燥。 2. 内裤材质不适：粗糙或不透气的内裤材质，会摩擦外阴皮肤，影响皮肤正常呼吸，造成局部闷热潮湿，易引发瘙痒。症状为皮肤发红、有刺痛感。选择纯棉材质、宽松的内裤，勤换洗。 3. 经期卫生不良：经期时，经血残留易滋生细菌，如果卫生巾更换不及时，会刺激外阴，引起瘙痒。可能伴有下腹坠胀感。经期要勤换卫生巾，每 2 - 3 小时更换一次，使用质量好的卫生巾。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如细菌性阴道炎，多因阴道菌群失衡，加德纳菌等细菌过度繁殖，产生分泌物刺激外阴导致瘙痒。症状常有白带增多、异味。治疗可外用甲硝唑栓，口服硝呋太尔片，或使用克林霉素磷酸酯阴道凝胶，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多由经血、尿液、粪便刺激，或穿紧身化纤内裤、局部潮湿等引起。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法包括保持外阴清洁干燥，外用克霉唑乳膏，口服氟康唑胶囊，使用聚维酮碘溶液坐浴等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是外阴局部过敏，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，避免使用刺激性洗液。注意经期卫生，勤换卫生巾。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若瘙痒持续不缓解，及时就医明确病因。