女子外阴瘙痒通常是由于卫生习惯不佳、过敏反应、局部刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位易藏污纳垢，若卫生习惯差，如不勤换内裤、不常清洗外阴，易滋生细菌、真菌等。症状表现为瘙痒、异味。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，经期更要注意及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 2. 过敏反应：可能对内裤材质、卫生巾、洗涤剂等过敏。会出现红肿、瘙痒，严重时可能有皮疹。需找出并避免接触过敏原，更换纯棉内裤和无刺激的卫生巾，使用温和、无香料的洗涤剂清洗衣物，避免使用刺激性的清洁产品清洗外阴。 3. 局部刺激：穿紧身裤、化纤内裤会摩擦外阴，或使用碱性过强的清洁剂。症状为瘙痒、灼痛。应选择宽松舒适的棉质内裤和裤子，减少对外阴的摩擦，使用弱酸性的清洁剂，保持外阴的酸碱平衡，避免过度清洁。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染引起。感染后阴道分泌物增多，刺激外阴，导致外阴瘙痒，还可能伴有白带异常、异味等。治疗可使用甲硝唑片口服，克霉唑栓阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。但要遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴的皮肤或黏膜发生炎症。可能由经血、尿液、粪便刺激，或穿不透气内裤等导致。表现为外阴红肿、瘙痒、疼痛。改善方法有保持外阴清洁干燥，使用聚维酮碘溶液坐浴，涂抹莫匹罗星软膏，口服氟康唑胶囊。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的女子外阴瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。避免搔抓，忌用刺激性洗液。饮食清淡，少吃辛辣、油腻及甜食。若症状持续不缓解，及时就医检查。