外阴严重瘙痒通常是由于卫生习惯不良、过敏反应、皮肤干燥、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若不勤换内裤、不注重清洁，细菌滋生会引发炎症，导致严重瘙痒。还可能伴有异味、分泌物增多。应每天用温水清洗外阴，勤换纯棉透气的内裤，大小便后从前往后擦拭。 2. 过敏反应：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾、洗涤剂等。过敏会使外阴皮肤红肿、瘙痒剧烈。此时要避免接触过敏原，更换为纯棉材质的内裤和卫生巾，使用温和无刺激的洗涤剂清洗衣物，减少刺激。 3. 皮肤干燥：气候干燥、过度清洁等会使外阴皮肤水分流失。表现为皮肤粗糙、脱屑、瘙痒。可适当减少洗澡次数，洗澡后涂抹无刺激的身体乳，保持外阴湿润。避免使用碱性强的清洁用品，多吃富含维生素的水果和蔬菜。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如滴虫性阴道炎，多因滴虫感染，其分泌物刺激外阴可致严重瘙痒。症状还包括白带增多、异味等。治疗上，要注意个人卫生，勤换内裤。可用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓剂，也可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多由经血、阴道分泌物、尿液等刺激，或穿紧身化纤内裤等引起。主要表现为外阴瘙痒、疼痛、红肿。改善方法是保持外阴清洁干燥。药物方面，可口服左氧氟沙星片，外用莫匹罗星软膏，或遵医嘱用复方酮康唑软膏。 除上述原因外，还可能是激素变化，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴严重瘙痒。建议及时就医，进行妇科检查及相关化验。注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，选择宽松棉质内裤，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，注意性生活卫生，遵医嘱用药治疗。