外阴干痒瘙痒通常是由于清洁过度、局部过敏、激素变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 清洁过度：过度清洁会破坏外阴的正常菌群和酸碱平衡，导致皮肤油脂减少、角质层受损。症状表现为皮肤干燥、发红。建议减少清洁次数，避免使用刺激性强的清洁产品，改用温水清洁，清洁后适当涂抹温和的保湿霜。 2. 局部过敏：可能是接触到某些过敏原，如化纤内裤、卫生巾等，引发过敏反应。常出现红肿、瘙痒加剧。应及时更换可能的过敏原物品，选择纯棉材质的内裤和卫生巾，保持外阴通风透气，避免搔抓。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动。这会使外阴皮肤变薄、干燥，容易瘙痒。此时要规律作息，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬果，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以促进内分泌平衡。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染引起。炎症刺激阴道分泌物增多，分泌物外流刺激外阴，导致外阴干痒瘙痒。常伴有白带异常。治疗可外用克霉唑栓、甲硝唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。多由经血、尿液、粪便等刺激，或穿紧身化纤内裤、局部潮湿等引起。表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感。改善方法包括保持外阴清洁干燥，使用聚维酮碘溶液坐浴，涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏，勤换内裤，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，糖尿病，皮肤癣菌病等原因导致的外阴干痒瘙痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。避免搔抓，以防感染。饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物。若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。