月经发红通常是由于正常生理现象、饮食辛辣刺激、运动过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 正常生理现象：月经血通常为暗红色，在经量较多时可能看起来发红。这是因为子宫内膜脱落顺畅，血液流出迅速，未在宫腔内停留过久。此时无需特殊处理，只需保持良好的个人卫生，勤换卫生巾，注意保暖，避免着凉。 2. 饮食辛辣刺激：食用过多辛辣食物可能导致血液循环加快，使月经血颜色发红。还可能伴有月经量增多、下腹不适等。应调整饮食，减少辛辣食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加饮水量，促进身体代谢。 3. 运动过度劳累：过度运动或劳累会影响内分泌，导致子宫血液循环加快，月经血颜色发红。可能伴有身体乏力、腰酸等。需注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，可适当进行散步、瑜伽等舒缓的运动来放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血量增多、颜色发红。症状还可能有经期延长、下腹包块等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时手术切除，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、渗出，导致月经血颜色发红。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素，也可宫腔内给药，如醋酸曲普瑞林注射液。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经发红。建议您注意经期卫生，避免劳累和着凉。若月经发红且伴有疼痛、经量异常等，应及时就医，进行妇科检查、B 超及激素水平检测等，以明确病因，对症治疗。