月经超过通常是由于生活不规律、过度劳累、激素失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活习惯会打乱身体的生物钟和内分泌平衡。可能出现月经周期紊乱、经量异常等。应保持规律作息，早睡早起，一日三餐按时且营养均衡，适当运动，如每周进行三次瑜伽或慢跑。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，影响了器官的正常功能和激素分泌。表现为月经推迟、身体乏力。要注意劳逸结合，避免连续高强度工作，定期休息，工作间隙可做简单的伸展运动，每晚用热水泡脚放松。 3. 激素失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会直接影响月经周期。症状有月经不规律、情绪波动大。可通过调节情绪，保持心情舒畅，多参加社交活动，也可多吃豆类食品来补充天然雌激素，调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经超过，表现为经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。也可考虑手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，导致月经超过，常伴有下腹疼痛、白带增多。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。同时要注意休息，保持外阴清洁。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经超过。建议记录月经周期、经量等情况，保持良好作息和情绪。若月经超过 7 天，或伴有大量出血、腹痛等异常，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确原因。