月经发臭通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：月经期间，若未及时更换卫生巾、清洁外阴，细菌易滋生繁殖，导致经血异味。可能伴有阴部瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质内裤并勤换洗。 2. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻食物，会影响身体代谢，使月经期间经血排出不畅，产生异味。可能出现月经颜色深、有血块。要多吃新鲜蔬果，多喝水，少吃辛辣油腻，规律三餐，避免暴饮暴食。 3. 激素水平波动：体内激素变化不稳定，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，出现异味。可能伴随月经周期紊乱。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、瑜伽。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会产生异味。月经期间，血液混合着异常的分泌物，就会出现月经发臭的情况。治疗可使用甲硝唑栓，每晚阴道塞药一粒；口服氟康唑胶囊，一次 150mg；外用克霉唑乳膏，涂于外阴，每日 2 次。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。多因细菌感染等引起。炎症会导致内膜组织坏死、产生脓性分泌物。月经时，这些脓性物质混合经血，导致月经有臭味。可口服左氧氟沙星片，每次 0.5g，每日 1 次；肌肉注射头孢曲松钠，每次 2g；口服阿奇霉素片，首次 0.5g，之后 0.25g，每日 1 次。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，宫颈病变，生殖道肿瘤等原因导致的月经发臭。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，避免性生活。饮食清淡，少吃辛辣油腻。若臭味持续或伴有其他不适，如腹痛、瘙痒等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。