月经持续很久通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、长期熬夜疲劳、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，比如雌激素过多或孕激素不足，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、情绪波动大等。应规律作息，避免压力过大，适当运动，如每周进行三次慢跑。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，就会使月经持续时间变长。常表现为经量增多、月经淋漓不尽。可通过刮宫术去除过厚的内膜，日常注意饮食清淡，减少高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果，如芹菜、苹果等。 3. 长期熬夜疲劳：长期熬夜使身体处于疲劳状态，影响了正常的生理节律和激素分泌，导致月经失调，月经持续时间延长。可能还会有精神不振、免疫力下降等。要保证充足睡眠，每天睡足 7-8 小时，睡前可泡个热水澡放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落不规则，从而引起月经持续时间长，还可能伴有经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。也可考虑手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不全，导致月经淋漓不尽、持续时间长，常伴有下腹疼痛。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，必要时进行刮宫治疗。 除上述原因外，还可能是过度运动，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经持续很久。建议保持良好作息，避免劳累和情绪波动。注意经期卫生，勤换卫生巾。若月经持续时间过长，应及时就医，进行妇科检查、B 超及激素水平测定等，以明确病因并对症治疗。