月经期肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力较弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发痛经。症状为小腹冷痛、手脚冰凉。可通过热敷腹部，如使用热水袋，来促进血液循环，减轻疼痛。 2. 过度劳累：经期时女性身体较为虚弱，如果过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会使身体消耗过多能量，影响子宫正常收缩，导致肚子疼。表现为腹部坠痛、身体乏力。应多休息，保证充足睡眠，适当做些轻松的伸展运动来缓解。 3. 饮食不当：经期食用生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道和子宫，引起子宫痉挛，导致肚子疼。常有腹部胀痛、恶心等症状。这时要多喝温热的红糖水，饮食清淡，多吃易消化的食物，如小米粥，避免加重肠胃负担。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在月经期也会出血，刺激周围组织引发疼痛。症状为下腹疼痛，疼痛常随月经周期加重。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，在经期盆腔充血时疼痛更明显。表现为下腹持续性疼痛，活动或性交后加重。可服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经期肚子疼。建议经期注意保暖，避免生冷食物。若疼痛严重，可热敷腹部缓解。若长期或剧烈疼痛，应及时就医，进行 B 超、激素检查等，以明确病因，对症治疗。