月经不来且身体发胖通常是由于饮食不规律、缺乏运动、激素失调、多囊卵巢综合征、垂体瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：饮食不均衡、暴饮暴食或过度节食，会影响身体代谢。可能导致营养失衡，影响内分泌系统，使得月经周期紊乱。同时，过多摄入高热量食物易引起脂肪堆积，导致发胖。建议保持三餐规律，多吃蔬菜水果，控制糖分和油脂摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量不足，新陈代谢缓慢，能量消耗减少，脂肪易堆积从而发胖。而且会影响血液循环和内分泌调节，影响卵巢功能，导致月经不来。建议每周进行至少三次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次 30 分钟以上。 3. 激素失调：体内激素如雌激素、孕激素等分泌失衡，会影响子宫内膜的周期性生长和脱落，导致月经不来。激素失调还会影响脂肪分布和代谢，引起发胖。建议保持良好作息，减轻压力，避免熬夜，睡前可通过泡热水澡、听舒缓音乐放松身心。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，女性体内激素失衡，雄激素增多。会导致排卵障碍，月经不来。同时胰岛素抵抗使得体内脂肪堆积，从而身体发胖。治疗可通过调整生活方式，如控制饮食和增加运动。药物方面，遵医嘱用药，比如屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片、地屈孕酮片。 5. 垂体瘤：它是发生在垂体的肿瘤。瘤体可能影响垂体功能，导致激素分泌异常。影响到性腺轴，使雌激素分泌减少，引起月经不来。激素紊乱也会造成代谢异常，脂肪合成增加，身体发胖。治疗通常采用手术，药物可用醋酸曲普瑞林注射液、甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是甲状腺功能减退，卵巢早衰，下丘脑肿瘤等原因导致的月经不来且身体发胖。建议及时就医，检查性激素六项、甲状腺功能等。平时注意规律作息，避免熬夜，保持良好心态，适度运动，控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。