月经时子宫收缩通常是由于激素水平变化、着凉受寒、过度劳累、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这种激素变化会刺激子宫肌肉收缩，以促进子宫内膜的脱落和排出。可能伴随下腹疼痛、坠胀等症状。建议经期保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜和过度紧张，适当进行瑜伽等舒缓运动。 2. 着凉受寒：月经时若身体受寒，比如穿得太少或吃了生冷食物，会导致子宫血管收缩，引起子宫肌肉痉挛性收缩。常表现为腹部冷痛、经血不畅。此时应注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，避免接触冷水和食用寒凉食物。 3. 过度劳累：月经期间身体相对虚弱，若进行重体力劳动或长时间工作，身体疲劳会影响子宫的正常功能，导致子宫收缩异常。可能出现腰酸、乏力、经量改变等。建议合理安排工作和休息，保证充足睡眠，经期避免剧烈运动，适当卧床休息。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经时，异位内膜也会出血，产生炎症反应，刺激子宫收缩。症状有痛经、月经异常等。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大，影响子宫收缩的协调性。表现为月经过多、经期延长等。可用米非司酮片缩小肌瘤，也可注射丙酸睾酮注射液，或口服宫瘤消胶囊，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动，盆腔炎，子宫腺肌病等原因导致的月经时子宫收缩。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。保持良好心态，减少情绪波动。若子宫收缩疼痛严重或伴有其他异常，应及时就医，进行妇科检查和超声检查，以明确具体原因。