月经走了又来通常是由于激素水平波动、生活作息紊乱、过度劳累紧张、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经周期紊乱。可能表现为月经间期出血、出血量不定。应保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 2. 生活作息紊乱：不规律的饮食、睡眠，会打乱身体的生物钟，影响激素分泌，进而导致月经失调。常伴有精神不振、皮肤变差等。要养成早睡早起的习惯，保证每天 7 - 8 小时睡眠，饮食均衡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物。 3. 过度劳累紧张：长期的高强度工作或精神紧张，会使身体处于应激状态，影响卵巢功能，造成月经异常。可能有腰酸、乏力等症状。需合理安排工作和休息时间，学会放松，可通过冥想、听音乐缓解压力，也可进行散步、游泳等有氧运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩时，会导致月经紊乱，出现月经走了又来。治疗可选择口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液、使用醋酸曲普瑞林注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成月经走了又来，还常有下腹疼痛等表现。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、静脉滴注头孢曲松钠等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经走了又来。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等，以明确病因。注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意经期卫生，饮食均衡，减少辛辣生冷食物的摄入。