月经来了不回通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落与修复，导致月经持续不停。常见症状有月经周期紊乱、经量异常。要保持良好心态，减轻压力，规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽等，以调节激素水平。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使子宫内膜脱落不规则，造成月经淋漓不尽。可能伴有腹痛、分泌物异常。可通过刮宫术去除异常组织，日常注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染，定期进行妇科检查。 3. 生活不规律：长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大等，会影响内分泌系统，导致月经失调。表现为月经时间延长。应合理膳食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，学会情绪管理，如通过深呼吸、冥想放松身心，保持生活的规律性。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，就会导致月经来了不回，表现为月经持续时间长、经量增多。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，也可用米非司酮片抑制肌瘤生长，还可服用宫瘤消胶囊辅助治疗。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会出现月经来了不回，常伴有下腹疼痛。治疗可口服甲硝唑片抗感染，使用头孢呋辛酯片消炎，也能通过肌肉注射丙酸睾酮注射液来促进内膜修复。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经来了不回。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。日常注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食均衡。出血期间注意个人卫生，勤换卫生巾。