月经提前 7 天通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪大幅变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或大喜大悲，都可能使卵巢功能紊乱，从而引起月经提前。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，保持情绪稳定。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会削弱自身的抵抗力和调节能力。像连续加班、重体力劳动等，易使身体机能失调，影响月经周期。应保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行散步、慢跑等运动来缓解疲劳。 3. 饮食不规律：不按时吃饭或饮食结构不合理，会造成营养不均衡。例如过度节食或偏好油腻辛辣食物，都可能影响内分泌，导致月经提前。要养成定时定量进餐的习惯，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩异常时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，从而引起月经提前。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等，同时要注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液疾病等原因导致的月经提前 7 天。建议保持良好作息，避免压力过大和过度劳累。注意经期卫生，勤换卫生巾。若月经提前频繁发生或伴有其他不适，如经量过多、腹痛等，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。