未婚少女月经量少通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、内分泌失调、子宫内膜结核、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，进而使卵巢功能减退，子宫内膜增生不够，月经量就会减少。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如多吃鱼肉、新鲜蔬果等，保证营养均衡，适当增加餐次。 2. 长期熬夜：经常熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，激素分泌失衡，导致子宫内膜生长缓慢，月经量变少。要调整作息，每天保证 7-8 小时睡眠，睡前可通过泡热水澡、喝热牛奶等方式助眠。 3. 内分泌失调：压力大、情绪波动等可能引起内分泌失调，影响卵巢的激素分泌，使子宫内膜不能正常增厚和脱落，导致月经量少。可通过适当运动来调节，比如慢跑、瑜伽，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上，同时要学会释放压力，保持心情舒畅。 4. 子宫内膜结核：子宫内膜结核多由结核菌感染引起，会破坏子宫内膜，影响其正常功能，导致内膜变薄、宫腔粘连，从而使月经量减少。症状可能有下腹坠痛、低热等。治疗需规范抗结核，如遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等，同时加强营养，注意休息。 5. 高泌乳素血症：高泌乳素血症是指血清泌乳素水平过高。它能抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致雌激素分泌减少，引起月经量少。常有溢乳、闭经等表现。治疗可用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，还需保持良好心态，规律作息。 除上述原因外，还可能是子宫发育不良，甲状腺功能异常，卵巢早衰等原因导致的未婚少女月经量少。建议少女保持良好作息和心态，注意经期保暖，避免过度节食和劳累。若长期月经量少，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确原因并对症治疗。