月经痛经且有血块通常是由于着凉或受寒、久坐不运动、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞。此时子宫收缩加强，经血排出不畅，易形成血块，引发痛经。可通过喝红糖水、用热水袋热敷腹部来缓解，日常注意增添衣物，尤其是腰腹和脚部。 2. 久坐不运动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，从而出现血块和痛经。症状表现为下腹坠胀。建议适当走动，如散步、做简单的伸展运动。经期也可轻柔按摩腹部，促进经血排出。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常。可能伴有月经周期紊乱。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，可通过冥想、瑜伽来放松身心。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫，影响内膜正常脱落，导致月经时内膜碎片较大，形成血块，同时引发痛经。症状包括下腹疼痛、月经异常等。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体影响子宫收缩，使经血排出不畅，形成血块和痛经。常有月经量大、周期紊乱等表现。可服用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、屈螺酮炔雌醇片等，必要时手术治疗，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫腺肌病，盆腔炎等原因导致的月经痛经且有血块。建议经期注意保暖，避免生冷食物。保持良好作息，减轻压力。若疼痛严重或症状持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。