月经来三次通常是由于生活不规律、激素水平波动、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：现代生活节奏快，经常熬夜、饮食不规律等，易导致内分泌失调。这会使月经周期紊乱，可能出现一个月来三次月经的情况。应保持规律作息，早睡早起，按时就餐，且饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 2. 激素水平波动：女性体内激素平衡对月经周期至关重要。比如情绪大幅波动、压力过大等，会影响激素分泌，导致月经异常。要学会自我调节情绪，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，保持良好心态。 3. 过度劳累：长期从事高强度工作或体力劳动，身体处于疲惫状态，会影响生殖系统功能。可能表现为月经频繁。需合理安排工作和休息时间，适当进行散步、慢跑等运动，保证充足睡眠，避免过度劳累。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经频发。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经频繁。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不均衡，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经来三次。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、激素检测等明确病因。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食规律且营养均衡，忌生冷辛辣。