月经没来白带多通常是由于压力大情绪紧张、过度节食减肥、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力大情绪紧张：长期压力大、情绪紧张会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。这可能使月经周期紊乱，没来月经但白带增多。此时要注意劳逸结合，可通过冥想、瑜伽来放松身心，保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备，多与亲友交流舒缓压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养，影响生殖系统的正常功能。不仅可能导致月经推迟，还会引起白带异常增多。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉和鱼类，规律进食，避免暴饮暴食，适当增加餐次。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素变化，会影响月经和白带。可能是生理周期变化，也可能是疾病导致。建议规律作息，避免熬夜。适当运动，如慢跑、游泳等，促进新陈代谢。注意腹部保暖，少吃生冷食物。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染。炎症刺激阴道黏膜，导致分泌物增多。常伴有阴道瘙痒、异味等。治疗可用甲硝唑片口服，克霉唑栓剂阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。但需遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈发生的炎症。多由病原体侵袭、机械性刺激等引起。宫颈炎症会使宫颈腺体分泌亢进，出现白带增多。可能有下腹坠胀、性交出血等表现。可口服阿奇霉素片，使用保妇康栓，或外用重组人干扰素α2b栓。用药务必遵医嘱，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，多囊卵巢综合征，垂体瘤等原因导致的月经没来白带多。建议及时就医，进行妇科检查、激素六项等相关检查以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。避免过度劳累和精神紧张，饮食规律，少吃辛辣生冷食物。