来月经时经血为黑色通常是由于着凉受寒、久坐不动、内分泌失调、宫寒血瘀、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。表现为经血发黑，可能伴有痛经、小腹冷痛。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，避免吹冷风。 2. 久坐不动：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血排出受阻，在体内淤积时间过长而变黑。常感觉下腹坠胀。建议经期适当走动，如散步，做简单的伸展运动，每小时起身活动几分钟，促进经血排出。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血颜色异常。可能有月经周期紊乱等症状。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，可通过冥想、听音乐来放松，减轻压力。 4. 宫寒血瘀：宫寒血瘀是指子宫受寒，气血运行不畅。寒气凝滞导致经血排出受阻，在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变黑。常伴有痛经、小腹冷痛等。可通过热敷腹部、喝红糖水缓解。药物治疗可用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀丸等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤影响子宫收缩，导致经血排出不畅，淤积变黑。常有月经周期延长、经量增多等表现。治疗上可选择保守观察，或服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊、红金消结片等药物，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜炎，盆腔炎，子宫内膜癌等原因导致的来月经时经血为黑色。建议注意保暖，避免着凉；规律作息，减轻压力；经期避免剧烈运动和生冷食物。若长期经血黑色，或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查和相关治疗。