月经期眩晕通常是由于激素水平波动、贫血营养不足、过度劳累熬夜、低血压低血糖、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响血管的舒缩功能，导致脑部供血不稳定，从而引起眩晕。症状可能包括头晕、眼前发黑。可以通过规律作息，保持心情舒畅来缓解，如睡前泡个热水澡、听听舒缓音乐。 2. 贫血营养不足：月经期间会失血，若本身铁等营养元素摄入不足，易导致贫血，使氧气输送能力下降，引发眩晕。常伴有乏力、面色苍白。要多吃富含铁和蛋白质的食物，像猪肝、瘦肉、蛋类等，也可适当喝些红糖水来补充能量。 3. 过度劳累熬夜：经期女性身体相对虚弱，若此时过度劳累、熬夜，会加重身体负担，影响血液循环，导致大脑供血不足产生眩晕。可能感觉疲惫、精神不振。应保证充足睡眠，避免剧烈运动，可在午休时小憩一会儿，让身体得到充分休息。 4. 低血压低血糖：低血压低血糖在月经期可能因月经失血，身体能量消耗增加，导致脑部供血、供能不足而眩晕。症状表现为头晕、乏力、眼前发黑等。改善方法包括多休息、补充营养，药物可选择生脉饮口服液、葡萄糖注射液、补中益气丸等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期时，异位内膜出血刺激周围组织，引发疼痛和炎症，影响神经调节，导致眩晕。常有痛经、性交痛等症状。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内耳疾病影响，脑部血管病变，心血管疾病等原因导致的月经期眩晕。建议月经期间多休息，保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。饮食均衡，多补充营养。若眩晕频繁或严重，应及时就医，进行全面检查，以确定具体病因。