月经干净不了通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱，激素水平失衡，如雌激素过多或孕激素不足，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续不干净。可能伴有月经周期不规律、情绪波动等。建议规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，保持心情舒畅。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，超出正常厚度，脱落不完全，就会使月经时间延长。常表现为月经量多、经期延长。建议控制体重，避免肥胖，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃新鲜蔬果，注意个人卫生，避免妇科炎症。 3. 凝血功能异常：血液中的凝血因子缺乏或功能障碍，使得子宫出血后不能及时凝固止血，造成月经淋漓不尽。可能有易出血、皮肤瘀斑等症状。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，避免剧烈运动，防止受伤。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经出血过多、经期延长。症状常为月经淋漓不尽、经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，从而出现月经不干净。表现为月经持续时间长、经血有异味等。可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫腺肌病，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的月经干净不了。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等相关检查以明确病因。注意保持良好的卫生习惯，避免劳累和剧烈运动，饮食均衡，保持心情舒畅，忌生冷辛辣食物。