生理期想吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、压力与情绪、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：生理期时，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大变化。这可能导致胃肠蠕动减缓，消化功能受影响，从而产生恶心想吐的感觉。建议生理期多休息，保证充足睡眠，适度进行散步等轻松活动，促进身体代谢。 2. 饮食不规律：如果在生理期前或期间饮食不均衡，如暴饮暴食或过度节食，会扰乱肠胃正常功能。可能引起胃酸分泌异常，导致想吐。此时应规律三餐，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。 3. 压力与情绪：生理期时，女性的情绪容易波动，压力过大可能导致神经内分泌失调。这会影响胃肠道的神经调节，引发想吐症状。可以通过冥想、听舒缓音乐来放松身心，减轻压力，缓解想吐的情况。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。在生理期，异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织和神经，引发疼痛和胃肠道反应，如想吐。治疗可通过口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；或注射促性腺激素释放激素激动剂，如醋酸亮丙瑞林微球；也可使用孕激素，如地屈孕酮片。但需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。生理期时，盆腔充血加重，炎症刺激腹膜和肠道，影响胃肠功能，导致想吐。治疗可用抗生素，如头孢曲松钠；或服用活血化瘀的中成药，如妇科千金片；也可通过物理治疗，如超短波疗法来促进炎症吸收。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，肠胃疾病，颅内病变等原因导致的生理期想吐。建议生理期注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，保证充足休息。若想吐症状严重，影响正常生活，或伴有其他不适，如剧烈头痛等，应及时就医，查明原因，对症治疗。