怀孕三个月肚子隐隐作痛通常是由于子宫增大牵拉、激素水平变化、饮食不当便秘、先兆流产、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：怀孕三个月时，子宫迅速增大，周围的韧带和肌肉受到牵拉，这是正常的生理变化。可能会感到腹部一侧或双侧有轻微的牵拉痛感。建议多休息，采取舒适的体位，如侧卧，避免长时间站立或久坐，可适当轻柔按摩腹部。 2. 激素水平变化：孕期激素如孕激素等大量分泌，会使子宫肌肉变得松弛，也可能引起腹部隐痛。常表现为不定时、不剧烈的痛感。此时可通过深呼吸放松身心，听舒缓音乐缓解紧张，保持心情愉悦，避免焦虑和压力过大。 3. 饮食不当便秘：若饮食中缺乏膳食纤维，喝水少，易导致便秘，从而引起肚子隐痛。可能伴有腹胀。应增加蔬果摄入，如香蕉、芹菜等，每天保证充足水分，养成定时排便习惯，适当进行散步等轻度运动，促进肠胃蠕动。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。怀孕三个月时，胚胎不稳定，孕酮低、染色体异常等都可能引发。治疗上需卧床休息，补充孕酮，如黄体酮注射液、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。怀孕后，身体抵抗力下降，细菌易入侵盆腔引发炎症。表现为下腹部疼痛、坠胀。治疗可选择抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，同时注意个人卫生，保证充足休息，必须遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累紧张，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的怀孕三个月肚子隐隐作痛。建议孕妇多休息，避免剧烈运动和劳累。注意饮食均衡，保持心情舒畅。若疼痛加剧、伴有出血或其他异常，应立即就医，进行 B 超等检查，以确定胎儿状况及病因。