怀孕 4 个月屁股疼通常是由于胎儿压迫神经、激素水平变化、坐姿不良久站、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫神经：随着孕期进展，胎儿逐渐长大，子宫也随之增大，可能会压迫到坐骨神经，导致屁股疼。疼痛常表现为一侧或双侧臀部的刺痛、麻木。建议孕妇多变换体位，如侧卧休息，避免长时间保持同一姿势，也可适当散步，减轻神经受压。 2. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，可能引发屁股疼痛。这种疼痛可能是隐隐的酸痛。孕妇可通过热敷疼痛部位来缓解，比如用温热的毛巾敷在臀部，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 3. 坐姿不良久站：若孕妇坐姿不正确，或长时间站立，会使臀部肌肉紧张，产生疼痛。疼痛多为胀痛。建议孕妇保持正确坐姿，背部挺直，双脚平放。每坐一小时左右起身活动，站立时也应经常变换姿势，还可做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿等。 4. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。怀孕时，子宫增大可能压迫坐骨神经，导致屁股疼。疼痛常从臀部沿大腿后侧、小腿外侧向足部放射。可通过热敷、按摩缓解。药物方面，遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素 B12 片、双氯芬酸钠缓释片等。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变。孕期腰部负担加重，易引发。表现为腰部疼痛，可放射至臀部。要注意休息，避免劳累。药物可选择塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊，但孕期用药务必谨慎，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏钙等营养，骶髂关节炎，盆腔肿瘤压迫等原因导致的怀孕 4 个月屁股疼。建议孕妇多休息，避免久站久坐，适当活动。注意补充钙剂和维生素 D。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，对症治疗。