怀孕手麻通常是由于孕期激素变化、腕管综合征、姿势不良、颈椎病、糖尿病神经病变等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕期激素变化：孕期体内激素水平改变，会导致水钠潴留，组织水肿，手部组织也可能受影响。神经受到压迫，从而引起手麻。可通过适当活动手部关节，如握拳、伸展等，促进血液循环，缓解手麻。 2. 腕管综合征：孕期腕管内的压力增加，压迫正中神经，引发手麻。症状常为手指麻木、疼痛，夜间可能加重。平时可多做手腕的屈伸动作，也可用热毛巾热敷手腕，减轻症状。 3. 姿势不良：怀孕后腹部逐渐增大，身体重心改变，若长期保持不良姿势，易压迫手部神经和血管，造成手麻。要注意调整坐姿和睡姿，比如睡觉时多变换体位，坐时保持背部挺直。 4. 颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变及颈椎骨质增生等导致的疾病。怀孕时，子宫增大可能使身体重心改变，加重颈椎负担。颈椎病变压迫神经，引起手部麻木。可通过颈部伸展运动、按摩缓解。药物方面，遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素 B1 片、颈复康颗粒等。 5. 糖尿病神经病变：糖尿病神经病变是长期高血糖损伤神经所致。孕期激素变化可能影响血糖控制。神经受损后，手部感觉异常，出现麻木。要控制血糖，饮食均衡，适当运动。药物可选择依帕司他片、硫辛酸胶囊、腺苷钴胺片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是水肿压迫，神经炎，脑部疾病等原因导致的怀孕手麻。孕期手麻，建议多休息，避免长时间保持同一姿势，可适当活动手部。注意补充维生素 B12 等营养。若手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，排查病因，确保母婴健康。