怀孕 3 月肚子隐隐作痛通常是由于子宫增大牵拉、激素水平变化、饮食不当便秘、先兆流产、宫外孕病史等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：怀孕3个月时，子宫迅速增大，周围的韧带和肌肉受到牵拉，从而引起腹部隐隐作痛。这种疼痛通常较为轻微，时有时无。可通过多卧床休息，采取左侧卧位来缓解，避免长时间站立或行走，减少对腹部的压力。 2. 激素水平变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素增加，会使子宫平滑肌松弛，也可能导致腹部出现隐痛。疼痛一般不剧烈，无规律。此时孕妇应保持心情舒畅，可通过听舒缓音乐、散步等方式放松身心，减轻不适感。 3. 饮食不当便秘：怀孕后胃肠蠕动减慢，若饮食结构不合理，容易便秘，造成肚子隐痛。常伴有腹胀。要多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，每天喝足够的水，养成定时排便的习惯，适当进行腹部按摩，促进肠道蠕动。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰背痛。怀孕 3 月肚子隐隐作痛可能是由于胚胎发育异常、母体激素水平不足等。症状多为轻微腹痛、阴道少量出血。治疗上需卧床休息，补充黄体酮，如黄体酮注射液、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 宫外孕病史：宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外着床发育。若有宫外孕病史，再次怀孕 3 月肚子隐隐作痛，可能是上次宫外孕造成的盆腔粘连或炎症。常表现为一侧下腹隐痛。治疗可选择甲氨蝶呤注射液保守治疗，必要时手术。治疗期间密切观察，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的怀孕 3 月肚子隐隐作痛。建议孕妇多休息，避免剧烈运动和劳累。注意饮食均衡，保持心情舒畅。若疼痛持续或加重，伴有出血等异常，应立即就医，进行 B 超等检查，以确定胎儿状况及原因。