胎儿胎动减少通常是由于孕妇过度劳累、孕妇情绪不佳、胎儿睡眠周期、胎儿缺氧、胎盘功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕妇过度劳累：孕妇身体负担重，若过度劳累，自身血液循环和氧气供应受影响，导致输送给胎儿的养分和氧气减少，胎儿活动随之减少。应多休息，保证每天充足睡眠，避免长时间站立或进行重体力劳动，可适当散步放松。 2. 孕妇情绪不佳：孕妇情绪差时，体内激素水平变化，可能影响胎盘血液循环，胎儿会感到不适而减少胎动。要学会调节情绪，如通过听舒缓音乐、练习瑜伽或与亲友倾诉来放松心情，保持积极乐观的心态。 3. 胎儿睡眠周期：胎儿也有自己的睡眠和觉醒规律，在睡眠时胎动会减少。这是正常生理现象。孕妇可通过记录胎动规律来了解胎儿状态，每天固定时间数胎动，熟悉胎儿的活动习惯，无需特别干预，耐心观察即可。 4. 胎儿缺氧：胎儿缺氧是指胎儿在子宫内氧气供应不足。可能因母体血液含氧量低、胎盘或脐带异常等。这会使胎儿活动能力减弱，出现胎动减少。治疗上要先查明原因，孕妇可采取左侧卧位增加子宫和胎盘的血液供应。药物方面，可遵医嘱使用硫酸镁注射液、尼可刹米注射液、维生素 C 注射液等。 5. 胎盘功能减退：胎盘功能减退意味着胎盘为胎儿提供营养和氧气的能力下降。常见于胎盘老化、疾病等。胎儿会因营养和氧气不足而胎动减少。治疗时孕妇要多休息，增加营养摄入。药物上，可在医生指导下使用低分子肝素钠注射液、丹参注射液、辅酶 Q10 胶囊等，以改善胎盘血液循环。 除上述原因外，还可能是孕妇体位改变，脐带绕颈，胎儿发育异常等原因导致的胎儿胎动减少。建议孕妇每日定时数胎动并记录，保持良好作息和心情。若胎动减少明显且持续，应立即就医，通过 B 超、胎心监护等检查明确原因，确保胎儿安全。