孕晚期夜里出汗通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、室温过高、缺钙、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕晚期孕妇体内激素如雌激素、孕激素等分泌增加，这会影响体温调节中枢，导致体温升高，容易在夜里出汗。症状为睡眠中不自觉地大量出汗。建议孕妇穿着透气吸汗的棉质睡衣，睡前适当减少衣物。 2. 新陈代谢加快：孕晚期胎儿生长迅速，孕妇身体的新陈代谢加快，产生更多热量，通过出汗来散热。表现为夜间出汗较多，醒来后可能感到疲惫。建议孕妇在睡前适当散步，促进热量散发，避免剧烈运动。 3. 室温过高：如果孕妇睡觉的房间温度过高，会影响身体散热，导致夜里出汗。可能伴有燥热、难以入睡等情况。建议调整室内温度，保持在 24-26 摄氏度，睡前开窗通风，创造舒适的睡眠环境。 4. 缺钙：钙在孕期对孕妇和胎儿都非常重要。孕晚期胎儿发育快，对钙需求增加，若孕妇摄入不足易缺钙。缺钙会引起神经兴奋性增加，导致夜间多汗。改善方法包括多晒太阳，多吃乳制品、豆制品。药物可选择葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是甲状腺激素分泌过多导致的。孕晚期激素变化可能诱发。过多的甲状腺激素会加快新陈代谢，产热增加，出现夜里出汗。治疗需注意休息，避免劳累和情绪激动。药物方面可使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是盖被过厚，感染发热，自主神经紊乱等原因导致的孕晚期夜里出汗。建议孕妇保持室内适宜温度和湿度，穿着透气吸汗的衣物，睡前避免剧烈运动。饮食均衡，多喝水。若出汗严重且伴有其他不适，如发热、乏力等，应及时就医检查。