孕晚期屁股后面骨头疼通常是由于胎儿压迫、激素变化、缺钙、坐骨神经痛、骶髂关节炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫：孕晚期胎儿体积增大，对骨盆及周围组织产生较大压力。尤其是屁股后面的骨头，承受的压力增加，导致疼痛。可通过调整坐姿，如使用有良好支撑的椅子，避免长时间久坐，适当站立或走动，来减轻这种压迫带来的疼痛。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，如松弛素分泌增加，使骨盆关节韧带松弛，稳定性下降，容易引发疼痛。建议多休息，保证充足睡眠，同时可进行轻柔的伸展运动，如孕妇瑜伽，以增强关节灵活性，缓解疼痛。 3. 缺钙：孕晚期胎儿发育迅速，对钙的需求增大。若孕妇钙摄入不足，易导致骨质疏松，引起屁股后面骨头疼。日常应增加富含钙的食物摄入，像奶制品、豆制品、虾皮等，还可多晒太阳，促进钙吸收。 4. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域的疼痛。孕晚期，胎儿增大压迫盆腔组织，可能导致坐骨神经受压，引起屁股后面骨头疼。疼痛常沿臀部、大腿后侧放射。可通过热敷、按摩缓解。药物方面，遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素 B12 片、布洛芬缓释胶囊。 5. 骶髂关节炎：骶髂关节炎是骶髂关节的炎性病变。孕晚期，身体重心改变，骨盆受力增加，易引发骶髂关节炎。主要表现为骶髂关节疼痛，活动受限。可适当卧床休息，佩戴腰围保护。药物治疗如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是久坐久站，骨质疏松症，骨肿瘤等原因导致的孕晚期屁股后面骨头疼。建议孕妇多休息，避免劳累，可适当热敷缓解疼痛。注意补充钙质和维生素 D，保持正确坐姿和站姿。若疼痛加剧或伴有其他异常，应及时就医，以确保母婴安全。