孕晚期小腹坠胀通常是由于胎儿压迫脏器、子宫增大牵拉、激素水平变化、胎盘早剥、早产迹象等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫脏器：孕晚期胎儿体积增大，对周围脏器如膀胱、直肠等产生压迫。这会导致小腹有坠胀感，还可能引起尿频、便秘等。可通过调整坐姿，如身体稍向后倾，减轻对脏器的压力，也可适当增加站立和走动的时间，促进血液循环。 2. 子宫增大牵拉：随着孕期推进，子宫不断增大，其韧带和肌肉受到牵拉。这种牵拉会引起小腹坠胀，有时还伴有隐痛。孕妇可尝试采用左侧卧位休息，能缓解子宫对韧带的牵拉，也可进行轻柔的腹部按摩，帮助放松肌肉。 3. 激素水平变化：孕晚期体内激素如孕激素、松弛素等水平升高。这些激素会使骨盆关节、韧带松弛，导致小腹坠胀。建议孕妇进行适度的孕期瑜伽，通过特定的动作增强肌肉力量和柔韧性，或者进行温水浴，舒缓身体的紧张。 4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指妊娠 20 周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。其会引起孕晚期小腹坠胀，多因胎盘剥离处的子宫收缩及血液对子宫的刺激。症状常有阴道流血、腹痛等。治疗需绝对卧床休息，必要时遵医嘱用药，如硫酸镁注射液、氨甲环酸注射液、地塞米松磷酸钠注射液等。 5. 早产迹象：早产是指妊娠满 28 周但不足 37 周间分娩。孕晚期小腹坠胀可能是早产迹象，常因子宫收缩、胎膜早破等。表现为子宫收缩、下腹坠痛等。治疗要卧床休息，抑制宫缩，可遵医嘱使用盐酸利托君注射液、硝苯地平片、阿托西班注射液等药物。 除上述原因外，还可能是过度劳累，泌尿系统感染，肠道疾病等原因导致的孕晚期小腹坠胀。建议孕妇多休息，避免长时间站立或行走。注意饮食清淡，预防便秘。若坠胀感持续加重、伴有疼痛或出血，应立即就医，进行相关检查以确定具体原因，确保母婴安全。