孕晚期胸下面的骨头疼通常是由于胎儿压迫、激素变化、缺钙、肋软骨炎、胆囊炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫：孕晚期胎儿体积增大，子宫上升，会对胸部下方的骨头产生压迫。导致骨头疼痛，可能还伴有胸闷感。建议孕妇适当改变体位，如左侧卧位，减轻对骨头的压力，也可通过散步等活动调整胎儿位置，缓解压迫。 2. 激素变化：孕期激素水平波动，会使骨盆和肋骨间的韧带松弛，胸下面的骨头稳定性降低，从而产生疼痛。可能会感觉骨头有酸胀感。可通过轻柔的伸展运动，如孕妇瑜伽，来增强韧带和肌肉的力量，缓解疼痛。 3. 缺钙：孕晚期胎儿发育迅速，对钙的需求增加，如果孕妇钙摄入不足，会引起骨质疏松，导致胸下骨头疼。可能出现抽筋等症状。此时应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，同时增加户外活动，促进钙吸收。 4. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的无菌性炎症，多因劳损、病毒感染等引起。孕晚期时，子宫增大，胸部受到挤压，可能加重肋软骨的负担，从而引发疼痛。改善方法包括局部热敷、休息。药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片等缓解疼痛。 5. 胆囊炎：胆囊炎多由胆囊结石、细菌感染等导致。孕晚期，孕妇激素水平变化，可能影响胆囊收缩功能。患者常感到右上腹疼痛，有时疼痛会放射到胸下。治疗可先调整饮食，少吃油腻。药物方面，可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、阿莫西林胶囊等。 除上述原因外，还可能是姿势不良，胸膜炎，肋骨肿瘤等原因导致的孕晚期胸下面骨头疼。建议孕妇采取舒适体位，避免长时间保持同一姿势。可适当热敷缓解疼痛。若疼痛持续加重、伴有呼吸困难等症状，应及时就医，进行相关检查以明确原因，确保母婴安全。