月经期间全身酸痛通常是由于激素水平变化、缺乏运动、营养不均衡、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生较大波动。这可能导致身体代谢紊乱，影响肌肉和关节功能，从而引起全身酸痛。建议经期注意保暖，比如多喝温水、使用热水袋热敷腹部和腰部，能一定程度上缓解酸痛。 2. 缺乏运动：平时运动量少，会使肌肉力量不足、血液循环欠佳。经期时，身体相对虚弱，代谢变慢，易导致酸性代谢产物堆积，引发全身酸痛。可适当进行瑜伽中的简单伸展动作，如猫式伸展、下犬式等，促进血液循环，减轻酸痛。 3. 营养不均衡：若日常饮食中缺乏钙、镁等矿物质及维生素 D 等营养元素，经期身体对这些营养的需求增加，供应不足就可能导致肌肉痉挛和酸痛。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品；多摄入富含镁的食物，像香蕉、坚果等，有助于改善。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激加重，导致全身酸痛。症状还包括下腹疼痛、发热等。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。平时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期异位内膜出血刺激周围组织，引发全身酸痛。常有痛经、月经异常等表现。治疗可用醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊。日常避免剧烈运动，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，风湿性关节炎等原因导致的月经期间全身酸痛。建议经期多休息，避免剧烈运动和劳累，注意保暖，饮食清淡营养。若酸痛严重或频繁出现，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。