女性肚子左边隐隐作痛通常是由于饮食不规律、腹部着凉、运动过度、附件炎、结肠炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律会影响肠胃功能。比如暴饮暴食或过度节食，导致肠胃蠕动异常，引起消化不良，可能出现肚子左边隐痛。还可能伴有胃胀、恶心等症状。要规律三餐，定时定量，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。 2. 腹部着凉：当腹部受到寒冷刺激，肠道会发生痉挛，引起肚子左边隐隐作痛。常伴有肠鸣、腹泻。可用热水袋热敷腹部，注意腹部保暖，穿足够厚的衣物，尤其在季节变换时。晚上睡觉时盖好被子，避免腹部外露。 3. 运动过度：过度运动可能造成腹部肌肉拉伤或肠道受到震动和挤压。表现为运动后肚子左边疼痛，休息可缓解。运动前要充分热身，循序渐进增加运动量。运动后进行拉伸，如侧腰拉伸、腹部拉伸等，帮助放松肌肉，减轻疼痛。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。当左侧附件发生炎症时，会引起组织肿胀、粘连，刺激神经，从而导致女性肚子左边隐隐作痛。可能还伴有发热、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 结肠炎：结肠炎是结肠黏膜的炎症性疾病。炎症刺激结肠黏膜，引起肠道痉挛，就会出现肚子左边隐隐作痛。常有腹泻、黏液脓血便等表现。可服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、双歧杆菌四联活菌片来调节肠道菌群、减轻炎症，饮食清淡，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，输尿管结石，卵巢囊肿等原因导致的女性肚子左边隐隐作痛。建议及时就医，可先挂妇科或泌尿科。注意腹部保暖，避免剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若疼痛加剧或伴有其他异常，如发热、呕吐等，应立即就诊。